TCHが歯に良くないって知ってますか？

表情デザイナーの上坂です。
表情筋エクササイズで口元から美しくなることをお伝えしています。

マイルカウンセリング！

男性Kさんです。

常にくいしばっていた事で、歯の根が折れてしまい、修復不可能となって、つい最近歯を抜いたと言う・・・
後、くいしばっているから、顔がコリ固まっているのが気になること。

今後、歯は絶対に失いたくない。食いしばりのことが聞きたくて、いらして下さいました。

まずは、TCHと食いしばりの違いを説明、TCHかどうか？テストを行いました。

(TCHとは、”Tooth Contacting Habit”（歯列接触癖）の略で、上下の歯を”持続的に” 接触させる癖のことです。 何もしていないとき人間の上下の歯は接触していません。 くちびるを上下閉じていても上下の歯は触れていない物なのです。）

その結果、食いしばりではなく、長時間行っているTCHが判明。。。

長時間歯と歯の接触で起こること。

・歯の根が折れる

・知覚過敏

・歯周病の悪化

・肩こり

・頭痛

など。。。

安静位が保てるように、歯を離す練習です。

・息を吐く

・正しい舌の位置　

・上を向く

最初、歯と歯が離れなく苦戦しましたが、最後は歯が自然と離れるようになったので、このまま続けて頂くことにしました。

今まで長い年数TCHを続けてきていらしたので、噛む筋肉が発達しているエラ張りさん。四角いお顔立ちです。

これから噛む筋肉に変化が表れる事と思います。
エラが小さくなりそうな予感・・・

これからが楽しみです！