北山田地区センター
概要
〜口元から美しく〜
マスク下のほうれい線やたるみ解消する、表情筋トレーニング
- 開催日時:2021年2月15日
- 会場:都筑区北山田地区センター
レポート
雨の中、11名の方がご参加くださいました。
今回は、口元のトレーニングが見えるようにフェイスシールドを着けて、お顔を鏡で見ながらトレーニングを行って頂きました。
コロナ感染予防でマスク生活も1年以上になります。
1日中、マスクを装着することで表情筋の動きが悪くなり顔の筋肉が凝り固まっているので、まず始めにお口のストレッチから!
その後は、顔がたるみメカニズムを解説し、予防対策と改善する方法をお伝えいたしました!