笑顔満開！口元から始める健康生活 ！

概要

オーラルフレイル予防講座

• 開催日時：2025年3月26日
• 会場：ビオラ市ヶ尾地域ケアプラザ

レポート

こんにちは〜
表情デザイナー・口腔セラピストの上坂尚美です。

「食べて、しゃべって、笑うこと！」全て、口元から幸せが入ってきます！

 

 

私は４０年歯科衛生士として培ってきたことを元に、

笑顔や表情が豊かになると人生が変わる！ことを伝えています

 

 

 

 

 

 

笑顔満開！口元から始める健康生活 ！

で登壇しました〜

 

 

ビオラ市ヶ尾地域ケアプラザにて、高齢者のオーラルフレイル予防講座を開催しました！✨

 

 

 

たくさんの方が参加くださり、マスクを外して鏡を見ながら口元をしっかり動かす実践も!

 

 

 

〜参加者の声 〜

「顔や口がよく動くのにびっくり！」

「91歳なので、もっと早く聞きたかった！」

「毎日やることが大切だと実感！」

「口の講座は何回か出ていますが大変わかりやすく、すぐに役にたちそうです」

「笑いの大切さはわかっていたが口の筋肉をきたえることを聞いて大変参考になった」

 

 

 

 

みなさんの笑顔があふれる時間となりました。

口元の健康は全身の健康にもつながります！

今日から少しずつ続けて、いつまでも元気に笑顔で過ごせますように♪

 

 

 

 

 

あなたの印象は、実は口元で決まっています。。。

今回の講座で、みなさんがしみじみ言われてました〜

 

 

７０歳８０歳になったから、わかる！

もっと早く知りたかった〜

 

可愛い笑顔や豊かな表情がこの歳になったからとても必要になるってこと！

 

７０歳や８０歳でシワ１つないのは女優さん。

一般人は、唯一無二の表情や笑顔が素敵な人になりたくなる！

 

悲しいけれど、老いてわかること

今から頑張るね〜

 

 

嬉しいお言葉でした！

 

 

来月は、「きのこの山」を使ってオーラルフレイルのセミナー行います！