きのこの山でオーラルフレイル予防講座を開催しました

概要

中川地域ケアプラザでオーラルフレイル予防講座

• 開催日時：2025年4月3日
• 対象：高齢者

レポート

きのこの山でオーラルフレイル予防講座を開催しました！

今回は、ちょっとユニークな方法で「食べる力」を楽しく鍛える講座を開催しました。

なんと、お菓子の 「きのこの山」 を使って、笑顔あふれる時間に！

チョコだけを舐めてみる。

チョコだけを噛んでみる。

軸のクッキーだけをそっと口に残してみる。

実はこれ、舌や唇、噛む力、そしてそして集中力まで必要な、意外と難しい動作なんです！

参加者の皆さんも、「あれ？意外と難しい！」「こうかな？」と試行錯誤しながらも、

うまくできない人もいて、笑いの絶えない時間に！！

もちろん、食べる前後にはしっかりと口元の体操も行い、
みんなで「おいしく」「おもしろく」➕元気になるオーラルフレイル予防ができました！

来月も、今宿地域ケアプラザで楽しみながら健康をサポートする内容をお届けしていきます〜♪