今宿西地域ケアプラザにて「オーラルフレイル予防セミナー」を開催

概要

オーラルフレイル予防講座

先日、今宿西地域ケアプラザにて「オーラルフレイル予防セミナー」を開催し、
地域の皆様2８名にご参加いただきました！

今回のトレーニング教材は、なんと…みんな大好き「きのこの山」！

「チョコの部分だけを、軸を折らずに前歯で上手に食べてみましょう！」

というお題に、皆さん興味津々でチャレンジしてくださいました！

「あら、難しいわねぇ」「家でもやってみようかしら」

なんて声が聞こえる中… ボキッ！と軸を折ってしまう方もちらほら・・・（汗）

実は、前歯で食べ物を捉えて細かく咬む動きは、年齢とともに少しずつ難しくなることがあるんです。

このトレーニングを通して、お口の小さな筋肉を意識する大切さを、楽しく体感していただきました！何より、きのこの山の甘くて美味しい味と、ワイワイ楽しいトレーニングで、会場は皆さんの素敵な笑顔でいっぱいに！

「美味しかったし、楽しかった！」という声が、私たちにとって一番の喜びです。

ご参加いただいた皆様、そして温かく迎えてくださった今宿西地域ケアプラザの皆様、

本当にありがとうございました！