講座内容はいかがでしたか？

楽しく若返りと病気予防・誤嚥予防が学べる内容で、皆様から大変好評でした。

アンケート内容をまとめましたので、お伝えします。（参加者24名、男性その内6名、未記入者1名）

わかりやすかった　　19名、　ふつう　1名、　どちらともいえない　2名、難しかった　１名
大変満足　　１８名、　ふつう　５名
大変役に立った　17人、　やや役に立った　４人、どちらともいえない　２人
口の中の場所によって味が違うので驚いた。胃ろうの友人は可哀そうと思った。/実行してやることです。/大変よかったと思います。参考になりました。（同意見４名）/
初めて面白い話しと思いました。（同意見３名）/早速やってみます。/姿勢が大事と分かりました。/美味しく幸せな気分になれました。/口の周りのトレーニングを早速したい。/
具体的な説明でした。/理解できました。/こんなにゆっくり食べた事がないから、今後から考えながら食べてみます。/引き続きやってみます。/初めて勉強になりました。/
口の筋肉の使い方が良かった。大切さもよく分かりました。/参考になりましたが年寄りには難しかった。/参加して正解でした。ありがとうございました。/
顔全体が痩せてきたので、これから毎日やりたいと思います。



以上となります。

今後あったら良いと思う内容がありますか？

頭脳明晰になる方法/舌の動かし方/体操/認知症予防の体操

きのこの山を使った、講座内容はいかがでしたか？

ゆっくり味わったことがなかったので、今回はおいしかったです
おいしかった。おもしろかった。
なめる力がないことがわかった
大変良かったです ２
側頭筋とか咬筋、初めて聞く言葉で覚えられてよかった
初めての食べ方で味が分かった。美味しく感じた。
値上がりしていると思いますが、 買って帰り忘れないうちに実行！アンチエージングや
らなきゃならない事ばかりで大変です。
とてもおいしくきのこの山を頂きました。参加して良かったです。
更新の周りの筋肉が疲れました。楽しかったです。
やったことがないことが出来て良かったです。
チョコレートとビスケットで二種類一度に出来て良かった。
お口でこんなにいろいろな動かし方があるとは勉強になりました。
むづかしかったです。

トレーニングで今後あったらよいと思うことがありますか？

発声練習も必要と思いました
先生のお顔が素敵で見とれてしまいました。
今後も顔のしわ取りなどの講座を開いていただきたい
歯磨きの正しいやり方
お水を使って簡単にやってみようと思います。
しわをもっとなくす方法

講座内容はいかがでしたか？

とてもわかりやすい講座で大満足した！


普段気にせず噛んでいました。



教えて頂きながら丁寧に食べることができた。


いつもより味が濃いチョコレートに感じた


とても面白い貴重な講座でした。



もっとたくさんの住民に参加してもらいたい良い内容でした。

実際に体験できたところが良かった。



とてもわかりやすくとてもタメになる講座でした。


ありがとうございました。食べ方気を付けます。


エクササイズも実践します。



実際にきのこの山で口を動かすと筋肉を使っている実感がで湧いて良かったです。

今後あったら良いと思う内容がありますか？

大人のみ大人向けの講座、平日午前中とか。

講座内容はいかがでしたか？

大変面白かった
表情のセミナーは良かった
顔の筋肉アップのエクササイズをすると良いことが分かりました。
笑顔を作る様に心がけます。
エクササイズを続ければ表情筋、リフトアップにもなることで良いと思います。
苦hc井本の運動などは歯科医でも教えないので、このような運動があるのかと、良いことを教えてもらいました。
日常生活に良い事でした。

今後あったら良いと思う内容がありますか？

メタボ対策

講座内容はいかがでしたか？

少しの努力で美しくなれそうで嬉しいです。
本当に鏡とにらめっこして、自分の顔を再確認できてよかったです。
何だか老化と戦えそうです。有難うございました。

講座内容はいかがでしたか？

咀嚼の大切さがわかった。
笑うことの大切さもわかった。
表情セラピーは毎日やってみようと思う。

講座内容はいかがでしたか？

とても、分かりやすかったです。
早速実践してみます。笑顔で生活していきます。

講座内容はいかがでしたか？

コロナで長くマスクをしていて顔が下がってきたという話は共感します。
これから毎日おこなって少しでも変わるようにしたいと思います。写真も撮ります。

講座内容はいかがでしたか？

分かりやすかった。そして実践しやすいと思った

講座内容はいかがでしたか？

大変わかりやすくお話してくれましたので毎日やりたいと思う。

講座内容はご理解いただけましたか？

素晴らしい学びの機会でした。アドバイスを与えていただきありがとうございました。

今後あったら良いと思う内容がありますか？

表情セラピー・噛むを若々しく保つ・洋服の選び方、
明るい笑顔の作り方続編でお願いします。

講座内容はいかがでしたか？

・ゆっくりと話しされてわかりやすかった！
・ビフォーアフターの写真が見れなかった。。。
・わかりやすかった！

北山田地区センターでの講座内容はいかがでしたか？

とても楽しく、として日々の注意点など教えていただき良い時間が過ごせました。
今まで、気になっていたことが、解決できました。
自分で無理なくできることを教えていただいたので、さっそくやってみようと思います。

北山田地区センターでの内容はいかがでしたか？

分かりやすくて良かったです。１回では理解しきれない事もありますので、
定期的に講座があれば通いたいです。

北山田地区センターでの講座内容はいかがでしたか？

疑問に思っていたことがよく分かりました。
実行してみて変化を試してみます。
ありがとうございました。

北山田地区センターでの講座内容はいかがでしたか？

とても参考になりました。
舌の位置と歯が当たっている事が分かったので、今日から気付いたら治して二重アゴ解消頑張りたいと思います。
ありがとうございました。

北山田地区センターでの講座内容はいかがでしたか？

何度聞いても目からウロコの情報ばかりで、日々の診療にも、自分のためにもなる内容でした。

エクササイズで今後あったら良いと思う内容がありますか？

額のしわ、目の眉の距離の話など、女性の木になる話が聞けて良かった。

北山田地区センターでの講座内容はいかがでしたか？

普段のくせが表情やしわにつながる事を知り、意外としてしまってるな〜と思う事が多かったです。
今後トレーニングしていきたいと思います！自撮りもしてみます！
梅干しジワや目を開く時、意識します！まずは噛む事たくさんしてみます。
今回は参加して本当に良かったです！ありがとうございます。

エクササイズで今後あったら良いと思う内容がありますか？

プライベートレッスン受けてみたいです！
ガミースマイル治したいです。。。

北山田地区センターでの講座内容はいかがでしたか？

気になっていましたが、具体的なエクササイズを教えていただいたので毎日の生活に取り入れたいと思います。

講座内容はいかがでしたか？

入れ歯をかんでた。舌を上にあげる。
今日の講座はとても良かったです。
健康にとても良いと思いました。

講座内容はいかがでしたか？

常に舌の位置を保たいと思う。噛む筋肉を使う。
鏡をみて常に笑うことが大事。
具体的な説明で良くわかりました。

講座内容はいかがでしたか？

笑顔を鏡で確認する。
顔の筋肉をつけることの大切さ。
舌の大切さを感じました。今日よりさっそくします。

講座内容はいかがでしたか？

舌の筋肉を強くする。鼻呼吸を意識する。
側頭筋、咬筋の活用、日常歯を離す

講座内容はいかがでしたか？

口角を上げて孫に素敵な笑顔を見せたい

講座内容はいかがでしたか？

グルグルエクササイズ
目からうろこで、ぜひ毎日生活に取り入れたい

講座内容はいかがでしたか？

まず楽しかったです！男もアンチエイジング必要だと感じられた。口の中をきたえる事、とっても斬新。

講座内容はいかがでしたか？

いびきも良くなりそうです。かんで健康も維持したいと思います。