笑顔で元気に！口元から健口長寿！

概要

オーラルフレイル講座

• 開催日時：2024年2月13日
• 会場：鴨志田地域ケアプラザ
• 対象：高齢者

レポート

「食べること、しゃべること、笑うこと」は、

若さを保つために必要なこと！

そして、食べて喋って笑うには口が必要！

口から栄養を摂って、しゃべることで脳への良い刺激となり充実感が得られる。

沢山笑うことで自律神経のバランスが整い心と体が安定する。

本日の講座では、噛む時に使う筋肉を手で触れていただき、

筋肉の動きを確認していただきました。