キレイになりたい男子！エクササイズで爽やか笑顔を手に入れよう！

 こんにちは。 
笑顔をお口の中からデザインする・株式会社笑顔サロン
表情デザイナー®︎・歯科衛生士 上坂尚美（こうさかなおみ）です

 表情筋エクササイズで、口元から美しくなることをお伝えしています 

男性の皆さん、美容でお肌の手入れなど・・・何かされてますか ？


  うちの息子、髭がお濃いので只今髭の永久脱毛中です（笑）←書いたのが分かると怒られるかな・・・


最近の若者は、美容に対してすごく興味ありますよね！   

キレイな男性ってとても魅力的 
ただ、周りを見てもキレイな男性は少ないかもです・・・ 


キレイな男性は、肌も髪も綺麗まぁ、イメージは女性ぽい人という感じです。


   女性が好きなキレイな男性とは、女性ぽいのではなくて清潔感のある男性だと思います！

   特に肌がキレイな男性＝「食生活が乱れてない」「清潔感がある」
肌がキレイだから単純に触ってみたい〜っという風に、
近づきたくなっちゃいます 。

  髪の毛もそうです。
 髪がキレイな男性＝毎月美容院に行く！シャワーやお風呂に入りいつも清潔

という感じです 。


 キレイになりたい男性は、清潔感を出す事！
そして、爽やかな笑顔は最高が女性からの好印象間違いなし！

  



私がお伝えする表情筋エクササイズは、歯科医学で用いる口腔機能訓練！
つまりお口のトレーニングです 表情筋エクササイズのレッスンして皆さんが変わる所！

・肌がキレイになる
・表情が豊かになる
・口角が上がる
・食べ方がキレイになる
・口臭が減る
・虫歯や歯周病の予防
・下痢や便秘が減ってくる
・意欲が出て、自信がついてくる
・口の周りのしわやたるみの改善 などです。

  口元を動かして、噛む事で唾液が出す唾液は消化酵素です。
消化酵素は食べたものを消化するのに必要なものなので、噛まずに食べる方は唾液が少ないです。

特に男性は早食いの人が多く、噛んで食べてない方が多いです。

水やお茶で食べ物を流し込むと、胃腸の働きも悪くなり肌荒れの原因にもなります。

  化粧水などスキンケアも大切ですが、

普段から、
食生活を見直す！食べ方を変える！←お金がかからない「もぐもぐエクササイズ」で食事するだけでも、お肌も表情も！口臭も！清潔感がアップキレイな男子を目指しましょう！！

ただいま、webでエクササイズの個人レッスン行っております。

ご興味ある方、ぜひどうぞ〜♪