ストレスマネジメントの研修

先週、ストレスマネジメントの研修を行いました！

いつもは高齢者のオーラルフレイル講座を行なっている、たまプラーザ地域ケアプラザの職員研修です。

今はマスクで顔が見えない時代。朝職員さんが元気に出勤されてるか？体調は？顔色はどうか？など。とても気になるという、所長さん。。。

今回は職員さんには今から表情筋を鍛えて笑顔になって

もらいたい！マスクが外れる時はイキイキとした表情でお客様の対応をしてもらおう！
と、今回の研修になりました！

職員の皆さん真剣に聞いてくださり、表情筋のトレーニングにも積極的に参加してくださいました！

今回の研修でお伝えした「食べること、しゃべること、笑う事」がストレスの軽減につながること、表情や笑顔で元気に過ごすことでお客様はもちろん、自分自身も周りも元気にする力があるということをお伝えしました！

今後も企業研修に取り組んでいきたいと思います！