口角の横にできる線（いわゆる「マリオネットライン」や「口角横ジワ」）は、
加齢や表情の癖、筋肉の衰え、皮膚のたるみなどが原因で出てきやすいです！
完全に消すのは難しいですが、目立たなくしたり予防する方法はあります！
お客様が気になっているのが、
ここです！！
なので、自宅でできるケアをお伝えしました〜！
【自宅でできるケア】 1. 表情筋のトレーニング ・舌を上顎につけて頬を上げる 口は半開き、舌を上顎につけて頬を引き上げ、5秒キープ → 脱力。これを５回。 （口周りには力を入れないようにしてください） ・頬の内側から押し出す運動 舌でほうれい線や口角横の気になる線の所を内側からぐっと押し気になるシワを伸ばす。 2. マッサージ・口腔内セラピー 口角周りを軽くほぐすことで、筋肉のこわばりをとってみてください。
本当に、優しく優しく摘んでくださいね！！
ポイント！！グイグイしないこと！！です。
ここが大事です！！ あとは、口を強く閉じないことです。 唇は軽く閉じます。薄い紙を１枚軽く挟めるくらいの力で上下の唇を合わせる感じです。
それ以上の力が入ると、シワができやすくなります！！
日々気をつけてくださいね〜
3. 保湿・スキンケア
クリームで保湿は必ずしてください。
ちょっとした口元の癖が顔の表情じわを作りだしてしまいます・・・
洗面所で何気なく、鏡で自分の顔を見てください！
険しい顔になっていませんか？
無表情になっていませんか？
口をぎゅっと一文字に閉じていませんか？
口で呼吸していませんか？
スマホを長い時間使用していませんか？
歯と歯をぎゅうっと合わせていませんか？
あれ！やってるかも！という方、
それがクセになる前に、口腔セラピーで口の中と体の力を抜いて、表情セラピーで口の周りの筋肉を正しく使いましょう！
改善しましょう！！
気になる方は、ぜひお問合せからどうぞ〜
webでも行なっています〜！
