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会議や研修の場で、
「何を言っているか聞き取りにくい」
「もう一度お願いします」と言われる。
そんな経験が続くと、
話している本人はもちろん、
周囲もどこか気まずい空気になります。
そして、いつの間にか
「話すのが苦手な人」
「自信がない人」
という評価につながってしまうことがあります。
でも、本当にそうでしょうか？？
現場を見ていると、
滑舌に悩む人ほど
- 仕事が丁寧
- 責任感が強い
- 考えてから話そうとする
そんな傾向があります。
決して、いい加減ではありません。
多くの場合、原因は
話し方の技術ではありません。
- 口が十分に開いていない
- 顎に力が入っている
- 舌が固くなっている（舌が落ちてる）
- 姿勢が悪く、呼吸が浅い
こうした状態では、
言葉を正しく発音しようとしても
音がこもり、はっきりしなくなります。
特に、集中力が高い人ほど
無意識に噛みしめる癖があります。
それは
「頑張っている証拠」でもありますが、
同時に、口の動きを制限してしまう原因にもなります。
滑舌は、
努力や気合で改善するものではありません。
まず必要なのは、
口が動きやすい状態に戻すことが大事です！
- 顎や口元の緊張をゆるめる
- 舌が自由に動ける余裕をつくる
- 声が自然に前に出る状態にする
そうすると、
話す内容を変えなくても
聞き取りやすさが変わります。
滑舌が整うと、
評価も自然に変わっていきます。
- 自信がありそう
- 落ち着いている
- 伝わりやすい
これは、性格を変えた結果ではありません。
状態が変わった結果です！
もし今、
- 話すときに緊張する
- 滑舌を指摘されたことがある
- 声に自信が持てない
そんな方がいるなら、
能力を疑う前に、
一度だけ立ち止まってみてください。
「口は、動ける状態だろうか？」
そこに、
評価や印象が変わる
ヒントが隠れています。
そんな研修の前の研修です。
