８月になり暑い日が続いています〜〜〜
私は夏が苦手です〜〜〜〜〜
先日はマスク頭痛のご相談に来られる方が少し増えてきてます！の記事を書きました
それと同じく、マクスを毎日つけていることで顔の動きも悪くなるって知ってますか？
マスクをつけることで、口の周りの筋肉がしっかり使えてません！
今コロナもこともあり、大きな声で話す事、控えてますよね〜
それが、顔が動かなくなる原因です！
顔の筋肉は、口元から放射状に表情筋が伸びています。
口を動かすと、顔の８割の筋肉が動きます。
ですが、今マスク生活で口の周りを動かすことが減りました〜
人と会話することが減ってます。。。
大きな声で話すことも・・・
飛沫が感染すると・・・
マスクは感染予防にはとても大切なものです！
ですが自宅にいる時は、
マスクを外して鼻から大きく息を吸い込み、口から細く吐き出すこと！
口を動かすこと、正しく噛んで食べること（もぐもぐエクササイイズ®︎）が大事です！
動かさないと、、、どんどん老け顔になりますよ〜〜〜
こんな方におすすめです♪
・口元が動かないので顔がむくむ（顔が大きくなる）
・表情筋が動かないので、無表情になる。
・笑顔が作れない
・発音が悪くなる
・むせるようになる（食べずらい）
・夕方マスクを外すと朝より老けてる
などなど。。。
ぜひ、皆様にエクササイズをやって頂きたいです〜
１対１のプライベートレッスンと、口腔セラピー（マッサージ）はサロンで行っております。
ウェブでもレッスンしていますので、気になる方は是非是非♪
お問い合わせくださいませ〜
https://egao-salon.com/contact/ こちらからどうぞ〜
マスク生活はこれからも、ずっと〜〜〜〜
これからも長く続きます〜〜〜〜
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口腔セラピーでは、口の中と外のマッサージと自宅で自分で行うマッサージをお伝えしています。
45分￥8800円（税込）マッサージ(口の中とアロマオイルを使った顔のマッサージ）
15分￥2200円（税込）⇦ 自分で簡単に行うマッサージ伝授します。マスクの肌荒れ対策もお伝えします！
笑顔サロンは女性専用です。
男性はレンタルサロンご利用となります。
もう一つ、コロナ太りの対策として〜
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正しく噛む、もぐもぐエクササイズ®︎であなたのダイエットのお手伝いいたします。
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