朝晩が涼しなりましたね〜
昨日は綺麗な秋晴れでした。
先週行った地域ケアプラザさんでのセミナーの様子です。
6月19日以来の行政で、リアルセミナーでした。
市が尾地域ケアプラザでの表情筋エクササイズセミナーが無事終わりました。
５０代〜８０代の女性９名がご参加くださいました。
セミナーでは、口元や表情が見えるようにマウスシールドをつけて行わせていただきました。
コロナ感染症予防でマスクは必需品ですよね！
マスク生活もかれこれ1年近くになります！
感染予防に役立つマスクですが、マスクをしていると顔の筋肉が十分動かせず、表情筋が緩み様々な症状が生じる事をお伝えしました！
本日の表情筋エクササイズは、マスクをつけたままでお顔のストレッチと口元の緩みに効く舌のエクササイズをお伝えしました。
参加者さまの反応が分かるリアルセミナーは、とっても楽しかったです♪
セミナーでは、感染予防のため途中で休憩をとり換気させていただいたのと、私から参加者様までの距離を２メートル以上。
参加者様は、昨年度の半分の人数にしていただき、交互に着席していただきました。
これからもどんどん活動していきます！
マスク生活で緩んでる口元を改善できるのは、専門の知識と経験がある笑顔サロンだけです。
リアルでもウエブでも、正しい表情筋エクササイズをお伝えしていきます〜。
次のリアルセミナーは、11月ママと赤ちゃんのニコニコ歯磨きです！
